大家都知道水果对人们的身体非常有益。水果富含各种营养和维生素，能够满足人体所需。在众多常见水果中，芒果是大家非常喜欢的一种。那么，雪莲果和芒果可不可以一起吃呢？又有哪些功效呢？让我们一起来看看。
雪莲果和芒果是可以一起食用的。
从营养成分上来说，芒果是一种常见的热带水果，富含丰富的糖分、蛋白质、粗纤维和维生素等。而雪莲果则含有丰富的糖类物质、膳食纤维、维生素及矿物质等多种营养物质。雪莲果既是一种蔬菜，也可以作为水果食用。从性味上来说，芒果性凉，雪莲果性质寒凉，两者性味上没有配伍禁忌，因此可以同时食用。雪莲果可以排毒降火，快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，预防毒素对健康和容颜的侵害。同时，它还能够清除因体内热毒引起的口臭等症状。
芒果的功效
1. 美化肌肤：想要拥有美丽滋润的肌肤，多食用芒果吧！因为芒果富含丰富的维生素，经常食用可以起到美化亮肤的效果。
2. 预防高血压：芒果富含维生素C，不仅具有抗癌功效，还可以预防动脉硬化，对于治疗高血压也有一定效果。
以上是关于雪莲果和芒果可不可以一起吃以及它们的相关功效的介绍。希望对大家有所帮助，祝你们生活愉快，身体健康。