女性一生都在为美丽而努力，从内在调养到外在护理，只要能对容颜产生效果，追求美丽的女性们都会尝试各种方法。然而，衰老是无法避免的生理过程。女性意识到自己老了往往是因为看到了脸上的皱纹，但其实脸部并不是我们身体衰老的第一个部位。那么，人体器官衰老的顺序是怎样的呢？我们又该如何延缓衰老，保持青春的容颜呢？ 第一衰老部位：肠道
你有没有想到过？这个长度长达5～6米的家伙竟然是身体最先衰老的地方？确实如此，因为肠道是人体消化吸收的关键系统，营养物质从这里吸收，毒素和废物从这里排出。医学专家指出，90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。肠道衰老带来的最直接问题就是便秘，肠道中最多能积累约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素和废物无法及时排出，甚至被肠道重新吸收，导致肤色暗沉，出现斑痘，口臭难闻。此外，由于腹部沉积了过多废油，小腰精直接变成了小腹婆。
改善肠道的方法是通过膳食摄入高纤维的食物，如米糠和麦糠，它们能促进肠道蠕动，防治便秘。同时，肠道SPA，也称为大肠水疗，是改善肠道清洁度的有效方法，但需要在专业医院进行治疗，并严格遵守医嘱。
第二衰老部位：胸部
25岁时，胸部开始出现衰老的迹象。
女人注重自己的胸部，就像男人注重自己的那里一样。完美坚挺的胸部是女性性感的象征，而超过90%的女性比得上男人称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心！然而，随着年龄的增长和地心引力的影响，胸部会逐渐下垂。如果不注意胸部保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。选择合适的内衣可以将胸部的最高点向上提。一般来说，胸部最高点应在肩膀至肘关节的正中。乳房是女性最脆弱的部位，即使在性爱时，也不能够粗暴对待。适时生育也是保护乳房的方法之一，因为当你生孩子时，患乳腺癌的风险减少了7％，如果母乳喂养，减少了4.3％。另外，使用美胸产品和紧实乳房的护理霜也是保持胸部健康的方法。
第三衰老部位：大脑
30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻。想要在未来的岁月里一直保持在家庭中的女王地位吗？那么你得让大脑老得再慢一点哦！
到底是男人聪明还是女人聪明？这个问题上帝也无法给出肯定的答案。研究发现，虽然男性大脑的体积比女性大15%～20%，但是脑细胞的死亡速度要快于女性2倍。细嚼慢咽不仅有助于保持身材，还可以使大脑保持年轻。当牙齿咀嚼食物时，大脑的血流量会明显增多，保证大脑足够供血，维持正常的思维活动。另外，学习弹奏乐器可以促进大脑对肌肉协调的控制，是一种对大脑有益的锻炼方式。此外，聊天可以刺激脑神经细胞之间的联系，促进大脑思维，延缓大脑衰老，就像为大脑做保健操一样。
第四衰老部位：卵巢
35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始受到困扰——月经不调、肤色无光泽、脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸背痛、乏力、阴道干涩、乳房萎缩等。
卵巢是女性的私密地带，同时也承担着重要的任务。医学研究表明，卵巢是女性唯一分泌雌激素的器官，雌激素的水平将决定女性的青春和美丽程度。请找到你爱的那个男人，并与他保持每周至少3次的完美的性爱。科学证实，频繁的性交不仅可以保持女性的阴道年轻，还可以调节女性的阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。此外，大豆也是保护卵巢的好选择。大豆和豆制品中含有一种类似雌激素的物质，可以补充卵巢分泌减少带来的不足。尽管这种物质的作用比雌激素低1000倍，但在血液中的浓度比雌激素高1000倍。因此，许多保健专家称大豆为女性的好朋友！