随着现在人们工作压力的增大，很多人的身体状况都处于一种亚健康的状态，包括湿气重、容易疲劳、睡眠不好和精神状态差等情况。因此，人们经常会服用一些保健品和功效性茶来改善身体状况，比如红豆薏米芡实茶。那么红豆薏米芡实茶的功效和作用是什么呢？接下来我们一起来了解一下。
红豆薏米芡实茶的功效和作用：
1. 美颜护肤：
红豆薏米芡实茶含有蛋白质、维生素B1和B2等物质，具有美容养颜、去除色斑和雀斑的功效。
2. 利尿消肿：
红豆薏米芡实茶具有利尿、消水肿和促进身体水分代谢的功效。
3. 祛除湿气：
红豆薏米芡实茶能够祛除身体湿气，缓解因湿气重引起的风湿、痘痘、脚气和关节疼痛等问题。
4. 缓解咽喉肿痛：
红豆薏米芡实茶有一定的缓解咽喉肿痛的功效。
5. 降低血糖和血压：
红豆薏米芡实茶可以降低血糖和血压，对老年人尤其有益，能够缓解高血糖和高血压引起的不适症状。
月经期间能喝红豆薏米芡实茶吗？
红豆薏米芡实茶可以提高身体的免疫功能，薏米仁具有良好的抗病毒作用，对于提高免疫功能效果显著。在例假期间，女性身体会变得较为虚弱，需要适当补充营养，但最好不要饮用此类茶饮料，以免影响身体健康，尤其是一些促进血液循环和活血化瘀的茶，也要适量饮用，避免引起月经过多。
以上就是红豆薏米芡实茶的功效和作用，对我们的身体非常有益。因此，在日常生活中，我们可以适量饮用红豆薏米芡实茶，但注意不要过量哦！