九种不同体质可以吃什么水果?
【平和体质】
形体特征：体型匀称健壮。
常见表现：面色肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神。鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，无口气。精力充沛不易疲劳，寒热耐受力强，睡眠良好，胃口好，正常大小便。舌头颜色为淡红，舌苔薄二白，脉搏和谐有力。
适合水果：苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬等。性味平和的水果如大枣、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、橘子、杨梅等。
【阳虚体质】
形体特征：体形白胖，肌肉不结实。
常见表现：平时怕冷，手足冷，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多。舌头颜色淡，略显胖大，边缘有齿痕，舌苔湿润。脉搏沉迟微弱。面色柔白，常有黑眼圈，唇色淡，头发易掉，容易出汗。大便多稀烂，尿量多。因为怕冷，有些人睡觉时会缩成虾状。
适合水果：桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子等。
【气虚体质】
形体特征：肌肉不健壮。
常见表现：语音低怯、气短懒言、肢体容易疲乏，精神不振，容易出汗。舌头呈淡红色，舌体显胖大，舌边缘有齿印痕，脉搏虚缓。容易头晕、健忘。有的人大便正常，有的人大便稀烂，便后感觉未完全排空。小便正常或多次。
适合水果：橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等。
【阴虚体质】
形体特征：体形瘦长。
常见表现：手足心热、口燥咽干、口渴爱喝冷饮。鼻腔干燥，鼻涕较少。大便干燥、舌头红，口水偏少，舌苔薄。有些人面色潮红，心悸发热，眼干眼涩，皮肤干燥，容易生皱纹。有些人会出现头晕耳鸣，睡眠质量差，小便短而不畅，脉搏“细弦而快”。
适合水果：黑芝麻、甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅等。
【湿热体质】
形体特征：形体胖或瘦。
常见表现：面部常油光，容易生痤疮粉刺。舌头颜色偏红，舌苔黄腻，口苦口干，感到身体沉重疲倦。有些人心烦意乱，精神不济，眼球红血丝多，大便干燥结块或较黏，小便短且颜色较深，有些男性阴囊湿润，女性白带增多。脉搏多“滑数”。
适合水果：鲜莲子、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、橘子、葡萄等。
【痰湿体质】
形体特征：体形肥胖，尤其是腹部肥胖松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，汗水多且粘稠，胸闷痰多。有些人面色淡黄暗沉，眼圈微肿，容易疲倦。舌头胖大，舌苔白腻，口中常有粘、腻、甜的感觉。平时喜欢吃甜食和油腻食物。大便正常或稍微稀烂，小便量不多或颜色混浊。脉搏滑。
适合水果：莲子、山楂、橘子、花生、橄榄、赤小豆、扁豆、蚕豆等。
【瘀血体质】
形体特征：多为瘦人。
常见表现：面色暗淡，皮肤有色素沉着，容易出现瘀斑和疼痛。唇色暗淡或发紫。舌头呈暗点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉搏细涩。有些人眼眶暗黑，鼻子暗滞，头发易脱落，皮肤干燥。女性常见痛经、闭经，经血中有凝块，经血呈紫黑色有块状物，有些人甚至有出血、吐血和崩漏。
适合水果：山楂、圣女红果、山楂、橄榄、南瓜子、黑芝麻、莲子等。
【气郁体质】
形体特征：多为瘦者
常见表现：性格内向不稳定，抑郁脆弱，敏感多疑，对精神刺激不适应，面带忧愁。有些人胸部胀痛或有疼痛游走感，常叹气、打嗝，咽喉不适。有些女性乳房胀痛。睡眠差，食欲不振，健忘，痰多，大便干燥，小便正常。舌头颜色淡红，舌苔薄白，脉搏弦细。
适合水果：柑橘、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、葡萄、橄榄等。
【特禀体质】
形体特征：有的有先天生理缺陷，有的外表无特殊。
常见表现：遗传性疾病和胎传性疾病，有垂直遗传和母体影响胎儿生长发育及相关疾病的特征。