6种水果潜移默化中治愈咳嗽
咳嗽吃什么水果好呢？有一些日常的水果、蔬菜和副食品非常有益身体健康，尤其对咳嗽而言。单独选择下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潜移默化中，你的肺部会更加健康，咳嗽自然而言痊愈。
1、柚子
性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功效有助于顺气、舒胸、化痰、治咳、滋润肺部。但由于柚子性寒，所以食用时不宜过量。每日食用2到3块即可。
2、金橘
性味甘酸、平温、无毒。有滋润肺部、开胃健食、止渴生津的功效。桔子也有类似的效果，不过对于身体健康最有益的是水果摊上售卖的小金橘，完全可以把它纳入自己的日常水果单中。
3、蜜枣
性味甘、平。具有益气生津和润肺的作用。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。
4、蜂蜜
性味甘、平，入脾、肺、大肠经。有补中、润燥、解毒的功效。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。
其实很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。每天早晨起床时倒入1到2勺，用温水冲开，空腹饮用，长期坚持不仅能滋润肺部，还可以解毒养颜。
5、白萝卜
《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功效。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
江浙沪一带民间流传着“冬天萝卜赛人参”的说法，即此理。平时可以煲小排萝卜汤饮用。
6、莲藕
入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤有助于排尿，清热润肺。平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。