白带是指女性阴道分泌的一种液体，在正常情况下起到润滑、保护阴道的作用。当白带发黄时则是患上某种疾病的表现，也就是人们常说的白带异常。相信很多女性都有遇到过白带异常的问题，那么该如何预防以及护理呢？
一、温热型
临床表现为白带量多、颜色黄白、质地粘腻、有异味，或者呈白色带有豆腐渣状、阴部瘙痒等症状，食欲不佳，小便黄，舌苔黄腻厚，脉搏弦数。
以下是一些食疗药膳：
1.白果豆腐煎：用10粒白果（去核）和100克豆腐炖熟后食用。
2.三仁汤：白果仁10粒，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎后取半碗汤，每天服用一次。
3.藕汁鸡冠花汤：用半碗藕汁加30克鸡冠花水煎，加入红糖调味后每天服用2次。
二、脾虚型
临床表现为白带呈白色或淡黄色，质地粘稠，无异味，不断流出，面色苍白，四肢不温，精神疲倦，食欲不振，大便稀溏，舌质淡，舌苔白腻，脉搏缓慢。
以下是一些食疗药膳：
1.鱼鳔炖猪蹄：将20克鱼鳔和1只猪蹄共同放入砂锅中，加适量水，慢慢炖烂后调味食用，每天一次。
2.鸡肉白果煎：将200克鸡肉切块，加入10克白果、30克党参、10克白术、30克淮山、15克茯苓和30克黄芪煮汤，去渣后食用汤和肉，每天一次。
3.扁豆止带煎：用30克白扁豆和30克淮山煮熟后，加适量红糖，每天服用2次。
4.胡椒鸡蛋：用7粒胡椒炒熟，研成末后将末填入一个鸡蛋中，用纸封住孔口后煮熟，剥壳后食用，每天2次。
三、肾虚型
临床表现为白带清冷、量多、质地稀薄、终日不断，腰酸如折，小腹冷痛，舌苔薄白，脉搏沉迟。
以下是一些食疗药膳：
1.附桂鸡蛋汤：用肉桂5克和附子10克煎水后，去渣，加入1个鸡蛋，熟后食用鸡蛋和汁液，每天2次。
2.莲子芡实粥：用100克去心莲子、100克芡实、50克鲜荷叶、50克糯米煮粥，熟后加适量砂糖调味，每天一次。
以上是对白带异常的一些治疗食疗方案的介绍，那么在预防白带异常方面，我们应该做好哪些保健工作呢？让我们一起来了解一下。
预防白带异常的方法
1、保持心理平静：
保持心态平和，避免过度激动、发怒和焦虑。
2、定期体检：
即使没有不适，有性生活的女性应每年至少进行一次全面妇科体检。
3、增强免疫力：
坚持锻炼，增强身体素质，提高对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠质量，合理饮食并多摄入富含维生素的食物。
4、减少使用卫生护垫：
平时不使用卫生护垫，每晚用清水清洗外阴，更换内裤，内裤需单独清洗。
5、选择棉质内裤：
选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干燥通风。
6、避免使用洗液：
不要使用任何洗液清洗阴道，这样反而可能破坏阴道内环境。女性应该避免乱用各种阴道洗液。
总结：以上介绍了关于白带异常的治疗食疗方案以及预防方法。对于这种严重影响女性生活质量的妇科疾病，一定要做好预防和保健工作。