当宝宝出生后，宝妈们总是特别关心宝宝的饮食问题。母乳或者奶粉已经不能满足宝宝的生长和发育需求，因此适时加入辅食是必不可少的。
根据世界卫生组织的建议，宝宝的唯一食物在出生后6个月内应该是母乳或婴儿配方奶粉。这意味着在宝宝满4个月时就可以适当添加辅食。
但是，在最新的研究中发现，延迟添加辅食至6个月以后有助于预防宝宝在今后生长过程中患上一些慢性疾病，比如哮喘、过敏性疾病等。
在实际喂养中，宝宝开始示意想要吃东西、可以坐直了并且有口水，这些都是宝宝已经准备好接受辅食的信号。因此，家长们应该关注宝宝的表现，选择一个适当的时间点开始给宝宝添加辅食。
无论是4个月还是6个月开始添加辅食，家长们都应该特别注意辅食的选择和制作。应尽可能选择天然新鲜的食材，避免添加防腐剂或者添加剂的食品。
最重要的是，不管选择在宝宝4个月还是6个月时添加辅食，都应该根据宝宝的实际情况和营养需求进行调整。如果在添加辅食后宝宝出现不适，应及时停止添加，并咨询医生的意见。
总的来说，选择在宝宝4个月还是6个月时开始添加辅食，关键是要根据宝宝的生长发育情况、家庭的喂养习惯和医生的建议来综合考虑。最终目标是确保宝宝获得均衡营养，健康成长。