脚气是指由于慢性缺乏维生素B2、B6引起的一种皮肤病,特点是足底、脚面和脚趾间皮肤干裂、发痒、红肿、起疱、渗液严重者甚至会溃烂。中医认为脚气病属于湿热内蕴,因此治疗应以清热解毒、化湿祛邪为法。
1. 金银花薄荷泡脚:准备适量金银花、薄荷,加入水中煎煮20分钟,趁热用水泡脚,每次20-30分钟,每天2次,能够减轻瘙痒感、消炎解毒。
2. 生姜泥敷脚:取适量生姜捣烂,加少量盐搅拌均匀,涂抹于双足脚心和脚指间的处,敷上保鲜膜,固定后待30分钟后洗净,每日可进行1-2次。
3. 白醋洗脚:晚饭后用温水加少量的白醋泡脚10-15分钟,可减轻脚气症状,改善脚部皮肤状况,也有助于消除疲劳。
4. 烟熏法:把一些香烟放进鞋里面,轻轻摇晃后鞋内有烟雾散发出来就好。每天晚上换洗新的香烟,可以有效杀灭细菌,消除臭味,并且有助于改善症状。
5. 益母草泡脚:取益母草30克,加适量水开水煮20-30分钟,温水泡脚15-20分钟,每天1次,能够润肤去角质,改善皮肤干燥、粗糙的状况。
以上小偏方仅供参考,如症状严重,或者泡脚后症状加重应及时就医。