恶性肿瘤，简称癌症，是细胞在体内异常增殖和扩散形成的恶性肿瘤。癌症种类繁多，发病率呈上升趋势，严重威胁人类健康。
预防恶性肿瘤的关键在于生活方式的调整。首先，合理饮食十分重要。均衡摄入各类营养物质，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜水果的摄入，对预防癌症有着重要作用。
其次，保持适度运动也是预防恶性肿瘤的重要手段。适度的有氧运动有助于提高免疫力，降低癌症的发病风险。而长期久坐、缺乏运动的生活方式则容易增加罹患癌症的风险。
除了生活方式的调整，定期体检也是预防恶性肿瘤的关键。通过定期的体检，可以及时发现和治疗潜在的癌症病变，提高治愈率和生存率。
针对已经发生的恶性肿瘤，早期诊断和综合治疗是关键。现代医学已经取得了长足的进步，针对不同类型的癌症，有着不同的治疗方法，如手术、放疗、化疗、靶向治疗等。
除了传统的治疗方法，中医药在恶性肿瘤的治疗中也有一定的作用。中医药强调整体调理，通过中药治疗可以提高患者的免疫力，减轻化疗放疗的副作用，提高生活质量。
总的来说，恶性肿瘤是一种严重的疾病，但是通过科学的预防和综合治疗，可以提高患者的生存率和生活质量。同时，健康的生活方式也是预防癌症的重要手段之一。