桂圆
可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用。它有益心脾、补气血、安心神的作用，尤其适宜心血不足型心悸的人群。红枣可用红枣煎水服用，或用红枣煮粥食用，或早晚空腹嚼食。
红枣
红枣中含有丰富的营养素铁和磷，是一种天然的补血剂。对于各种贫血、体弱、手术后气血不足而导致心悸的人群，是非常适宜的。
酸枣仁
可以使用酸枣仁6~10克、芡实12克、龙眼肉6克煮汤后睡前服用。酸枣仁能够宁心安神，配合龙眼肉和芡实，对心血不足型心悸有很好的效果。如果没有芡实或龙眼肉，也可以单独使用酸枣仁15克，捣碎后与粳米一起煮粥食用。
荸荠
每天可使用荸荠60~120克，配合海蜇50~100克，煮汤分两次饮用。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”，有清热化痰的功效，适宜痰火上扰型心悸的人群服食。
柏子仁
可以使用柏子仁10~15克，稍微捣烂，与粳米一起煮粥。当粥将成时，加入少许蜂蜜，稍微煮沸即可食用，适宜作为早晚的餐食。此法适合心血不足型心悸，因为柏子仁本身具有养心安神的效果。
百合
选择新鲜的百合50~60克，或者干百合30克，煎水后加入适量的冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸的人群，包括体质虚弱、更年期妇女以及神经官能症所致的心悸。
莲子
首先将干莲子磨成粉，每晚取莲子粉50克，桂圆肉30克，与粳米50~100克一起煮成稀粥，然后加入适量的冰糖，临睡前食用1小碗。或者使用干莲肉50克，桂圆肉30克，加入少许冰糖一同煎服。此法适宜心血不足型心悸的人群食用。
莲子心
每天使用莲子心1.5克，用开水冲泡代茶饮。适宜阴虚火旺型和痰火上扰型心悸的人群服食。麦门冬选用麦冬20克，煎水代茶饮。或者再配合沙参30克，煎汤饮用。此法适宜阴虚火旺的心悸患者经常饮用。
西洋参
单独使用西洋参片3~5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺的心悸患者食用。
猪心
使用猪心一枚，切碎后与姜、葱、适量盐一起煮熟食用。因猪心补心的功效，可以治疗心悸怔忡，适宜心血不足、心气虚弱而导致心悸的人群服食。也可以使用未洗净的猪心1只，剖开后，连同猪心血，加入朱砂6克，加重的肉汤中炖煮约3~4小时，分3~4次服用，连续食用2~3只猪心。此法适宜痰火入心、心悸惊悸的患者食用。
薤白
即小蒜，每次使用干薤白10克，与瓜蒌仁10克一起煎汤饮用，每天2~3次。此法适宜气滞血瘀型心悸，包括冠心病引起的心绞痛的患者食用。山楂可用野生山楂10~15克，每天煎水代茶饮。此法适宜气滞血瘀型心悸，包括高血压病、高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛以及阵发性心动过速的患者在心悸时服用。
人参
可使用人参3克，切片后每天泡茶饮用。适宜心气虚弱、产后病后体虚的人群在心功能不全、心悸时食用。
黄精
单独使用黄精10~15克，或者与枸杞子10~15克一起煎水代茶经常饮用。适宜心血不足、病后产后体虚导致的心悸患者服用。
小麦
可使用小麦60~100克，与大枣10枚、炙甘草6~10克一起煎水代茶经常饮用。此法特别适宜妇女体虚引起的心悸，或者心脏神经功能紊乱引起的心悸不安的人群服用，可以起到养心安神止心悸的效果。
肉桂
可选用肉桂10克、炙甘草6克煎水代茶经常饮用。此法适宜心气虚弱型心悸的人群服用。
驴肉
性温，味酸甘，有补血、益气、安心神的作用，对于气血不足、心气虚弱导致的心悸患者，食用驴肉非常适宜。
牡蛎肉
性凉，味甘咸，有清肺补心、滋阴养血的作用。
金橘
性温，味辛甘，有理气、解郁、化痰的作用。金橘对于痰阻心络和气滞血瘀型心悸很适宜，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸。可以煎汤食用，也可以泡茶饮用。
葡萄
性平，味酸甜，有补气血的作用。葡萄富含葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素等多种营养物质，对大脑神经有滋补和兴奋作用，葡萄干富含的糖分和铁含量较高，对体弱贫血者也有补血效果。因此，对心气不足型、心血不足型心悸，以及神经衰弱和贫血体弱者的心悸和心慌症状，经常食用葡萄非常适宜。
苦瓜
性寒，味苦，具有清心火的作用。苦瓜除邪热，清心明目。对于痰火上扰或心火偏旺的心悸患者，食用苦瓜非常适宜。
海蜇
性平，味咸，可以清热、化痰、消积、补心益肺，滋阴化痰。海蜇具有类似乙酰胆碱的作用，能扩张血管，降低血压，还可以防止动脉硬化。因此，对于痰热偏盛的高血压病、冠心病引起的心悸的患者，海蜇的常食非常适宜。
黑木耳
性平，味甘，具有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能够补气、活血。黑木耳是天然的抗凝剂，可以预防和治疗动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。对于心血管疾病导致的心悸患者，经常食用黑木耳非常有益。
银耳
性凉，味甘淡，能够滋补健脑、益肺强心。银耳不仅是一种名贵的滋补品，也是一种扶正强壮剂，是心气不足型和心血不足型心悸的理想食疗品。与红枣、莲子等一起炖服，尤其适宜神经衰弱引起的心悸以及肺源性心脏病患者的心悸，早晚空腹食用。蜂乳性平，味甘酸，具有滋补、强壮、益肝、健眠的作用。近代研究认为蜂乳对细胞具有再生作用，能够增强造血机能。对于心气不足型和心血不足型的心悸患者，经常食用蜂乳非常适宜。
心火偏旺而导致心悸的患者，还适宜食用竹叶茶、白茅根茶等；痰火上扰型心悸的患者还适宜食用旱芹、白菊花、冬瓜、丝瓜、萝卜、菊花脑、槐花等。