感冒了不喝药还有什么食疗方法

感冒不用吃药,但打喷嚏和流鼻涕确实令人难受。怎么办呢?

五虎汤

五虎汤是全国知名老中医李可创制的。里面的“五只老虎”全是日常生活中最常见的食材,看起来简单,实则效果很好。


“五只老虎”包括姜、枣、葱、核桃和黑豆。

•新鲜生姜45克,可以使用平时炒菜时用的,不需要去皮。

•大枣45克,红枣,掰开去核。

•葱白1~2根,东北大葱,取白色那段,去须,每根切成4段,在最后15分钟加入。

•核桃6个,如果个头小可以使用10~12个,打碎并保留壳。

•黑豆30克,最好选择黑皮黄心的,加红糖也可以。

功效

生姜能够发汗散邪,把寒气从体表驱除;核桃可以补肾,助阳气;大枣养胃补养胃气;黑豆对肾脏有益;葱白味辛,可以发汗解表,通达阳气,这样配合起来可以起到“以形补形,以气调气”的效果。

五种食材的配合有散有收,有升有降,虽然数量不多,但却搭配得非常合理,就像一支小型的“特种部队”。

煲汤时,将药材放入罐中加入约1000毫升的水,煎煮45~60分钟,记住,在最后15分钟加入“葱白”。

煎制过程中不需要翻动,煎好后,倒入玻璃或不锈钢保温瓶中,可以随身携带,随时喝,也可以分早中晚三次喝,效果一样。据说有人饮用后,大便通畅很多。

感冒初期最适用

这五只“老虎”最擅长对付“初期的风寒感冒”。只要出现打喷嚏、流鼻涕的情况,可以判断为初期风寒感冒。实际上,只要出现怕风、怕冷、打喷嚏、流鼻涕,以及头痛、肌肉酸痛等症状,不必太在意是风寒还是风热,都可以使用五虎汤。

当然,如果舌苔厚黄腻、口气重、口渴、大便干结不通等典型的实热症状,五只老虎就不适用了,否则会加重病情。

五虎汤不仅可以治感冒,还在生活中非常实用,尤其对付顽固的过敏性鼻炎非常有效。与五虎汤常一起使用的还有其他家庭常备食材,配合起来功效更大。

不同感冒症状的治疗方案


1、感冒症状较重,无汗

适量增加生姜和葱白的用量,生姜可以增加到60克,葱白可以增加到2~4根。

2、感冒伴有发热或咽痛

加入30~60克乌梅(高热时使用60克),加入适量冰糖。

3、感冒伴有发热或咽痛

加入苦杏仁和厚朴各30克,适用于咳嗽缓解后即可去除。

4、小儿体质虚寒者

可以加入熟附片15克、干姜15克、炙甘草30克。


5、小儿脾胃虚弱

可以加入熟附片10克、干姜10克、生晒参10克、白术10克、炙甘草10克、炒麦芽30克。

6、适用于慢性荨麻疹透疹过程中

可以加入蝉蜕30克、防风30克。

7、早期颈椎病、肩周炎者

可以加入桂枝15克、赤芍15克、川芎15克、葛根60克。

五虎汤虽然功效很强大,但并非万能。实际上,每种疾病都有不同的原因,因此不能指望五虎汤能治愈所有病症。如果病情复杂,建议及时前往正规医院就诊,并遵循医生的建议。

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