足临泣穴位于足背外侧，距离足四趾本节（第四趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。它不仅是胆经上的要穴，还可连接带脉。带脉沿着人体的脐周一圈，宛如系在人体正中的一条玉带，能够约束纵行的经脉，促进气血的循环，是维持人体健康非常重要的一条保健经脉。那么，经常按摩足临泣穴有哪些好处呢？下面为您介绍。
经常按摩足临泣穴的好处
1、缓解足痛
女性经常抱怨长时间穿高跟鞋后脚部疲劳不堪，然而，只需按压“临泣”就能有效缓解这种疲劳感。具体操作方法如下：首先找准穴位，然后一边呼气一边用力按压穴位6秒钟，重复操作20次即可。
2、诊断胆囊问题
足临泣穴不仅具有治疗作用，还可以用于诊断。平时按压足临泣穴，如果感到疼痛，就需要注意一下是否有胆囊息肉或炎症的问题。
3、疏通肝胆气
最常见的症状是早晨起床后口苦咽干，这是典型的少阳病，体内有热，可以在临睡前按摩足临泣穴，以疏通肝胆气并降低逆行上涌。
4、缓解哮喘
患有哮喘的人，按摩足临泣穴还可以缓解哮喘症状。在临床中，常常配合小柴胡颗粒并按压足临泣穴，可以起到事半功倍的医疗效果。
5、调理月经
结合脾经的三阴交穴和任脉上的中极穴，可以治疗月经不调的症状。
温馨提示：对于体内湿气较重的人来说，按摩足临泣穴还能起到祛湿的作用。此外，由于足临泣穴主要升发人体的少阳之气，能够化解肝胆郁结之气，因此经常按摩足临泣穴进行足部护理，还可以舒缓压力，调节情绪。