皮肤保养其实很简单，只需记住以下9个小习惯就可以了。这些小习惯虽然都是日常生活中的小事，养成习惯后可能就不会特意想起，但只要每天坚持做，几个月内你就会发现皮肤不知不觉地变得更好。坚持是非常重要的。
美容习惯一：早晚两杯白开水
女性每天早晚至少喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间流失的水分。晚上的一杯可以保证血液不会因缺水而黏稠，预防大脑缺氧和色素沉积，以延缓衰老。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二：一个西红柿
西红柿是水果和蔬菜中维生素C含量最高的，所以每天至少吃一个西红柿，可以满足一日所需的维生素C。
美容习惯三：一杯醋
吃餐前食用醋可以延缓血管硬化的发生，这是重复多次的保健常识。如果你所在的地方自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中加入少量醋，起到养颜的效果。
美容习惯四：一杯酸奶
女性容易缺钙，而牛奶的补钙效果最好，尤其是酸奶更容易被人体吸收。所以，每天至少喝一杯酸奶。
美容习惯五：一瓶矿泉水
选择纯正的矿泉水，它含有皮肤最需要的微量元素和矿物质。洗脸后，倒一些矿泉水在干净的纱布上，敷在脸上，等纱布变干后再次湿润，如此反复，相当于给面部补充微量元素。
美容习惯六：一袋茶叶
女性最好每天喝茶，特别是绿茶和乌龙茶。茶是最天然、最有效的减肥剂，尤其对于想要减肥的女性，茶叶可以帮助消除肠道脂肪。
美容习惯七：一个简单的面膜
每天晚上睡觉前，做一个简单的面膜，可以清除面部的污垢，紧致肌肤。然后涂抹护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
美容习惯八：一个良好的睡眠
睡眠对女性来说非常重要。女性的睡眠时间应该不太晚，特别不能超过晚上11点。晚上10点到第二天早上5点是皮肤修复的最佳时间段，只有在此时间段内的睡眠才能有效修复皮肤。如果入睡时间过于晚，即使睡得再长，也已经错过了皮肤最佳保养时间。
美容习惯九：每天泡脚
每天泡脚可以在早上（20分钟即可）或晚上（最好1小时）进行，用温度超过40℃的热水加几滴醋泡脚，可以促进健身和安神。