窈窕淑女君子好逑。既然如此，每个女生都希望成为一个窈窕淑女。然而，许多人都发现自己无论如何减肥都没有效果。实际上，要减肥首先需要了解我们发胖的原因。据了解，有些导致发胖的原因令人匪夷所思，闻所未闻。
揪出发胖原因 成为窈窕美女
1、夜间灯光照明
即使是微弱的夜间灯光也会导致体重不断增加。即使饮食均衡并积极锻炼，也无法避免这种情况。这一发现是研究人员对三组小鼠进行了8周实验得出的。
2、睡眠不足
每天睡眠时间低于4小时的人，患肥胖症的可能性增加了73%。研究表明，睡眠不足的人体内食欲促进因子的水平也较高。
3、感冒
病毒会导致脂肪增加。研究人员发现，引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒会迅速增加体内的脂肪细胞。
以上因素让你无论怎么减肥都没有效果，是不是让你感到意外呢？
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。