调睡眠的中药什么时候喝最好

中医在配伍运用时,讲究“四气五味”,常根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。当空腹服药时,寒凉药或者味道偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

不同类型的中药汤剂,服用的时间是不同的。一般来说,肝、肾、肠道疾患宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。这些都是根据病情的不同和药物作用的特点,对服药时间做出的大致要求。

但在实际用药时,医生会根据就诊者的身体变化随证调整用药,用药的方子不会局限于某一类药。再加上患者长期服药,“是药三分毒”,难免会对胃黏膜造成损伤,因此建议长期需要服用中药汤剂的人,在饭后30-60分钟内服药,以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

现代中医学认为,原则上,服药应该避开进食的时间,从饭前半小时到饭后1小时都不要服用中药,以防食物影响胃肠道对药物的吸收。

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