风湿性关节炎如何日常护理

风湿性关节炎是老年人群中常见的疾病。在湿冷的天气中,一些关节炎患者甚至会出现走路困难,上下楼时膝关节疼痛难忍。那么如何治疗风湿性关节炎呢?患者在积极配合医生治疗的同时,还应注意饮食护理。以下是专家对上述问题的解答,患者应积极关注良好的饮食方式。

1、饮食要节制

饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热都要适宜。不可因为担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

2、注意饮食宜忌

风湿性关节炎患者中有的病程较长。如果患病后忌口太严,长时间影响营养吸收,对康复不利。一般来说,风湿性关节炎患者可以食用任何食物,无需忌口。只是在急性期或急性发作、关节红肿灼热时,不宜摄入辛辣刺激的食物;对于长期存在脾胃虚寒的病人,应少食生冷的瓜果以及虾、蟹、竹笋等食物。

3、饮食不可偏嗜

鸡鸭鱼肉、五谷杂粮和蔬菜水果都不能忽视,应合理搭配。

4、饮食宜清淡

风湿性关节炎患者经常受到病痛的折磨,又长期以药物为伴。病发作时,食物宜清淡。这样可以保持良好的食欲,同时也有助于保持良好的脾胃消化功能,增强抗病能力。

5、正确对待食补与药补

无论是食物的补充还是药物的补充,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情和脾胃消化功能的强弱来进行选择。例如,虽然牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力是营养佳品,但对于体内有湿热或舌苔粘腻的人来说,多食反而会导致腹胀不适,丧失食欲;人参、白木耳、阿胶虽然可以补气养血,但对于脾胃不和或湿热内蕴的人来说,服用这些补品反而会增加气滞助湿,不仅无法治愈疾病,反而加重病痛。

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