不少老人家，膝盖会慢慢退化，然后感觉到疼痛，平时上下楼梯和蹲下站起都很困难，这是膝关节骨性关节炎的典型表现。
想要保守治疗早中期膝关节骨性关节炎，你可以尝试以下六个方法!
1.关节腔内注射透明质酸钠：每周1次，连续5次为一个疗程。
2.口服关节软骨补充剂：无副作用，一般3个月为一个疗程，可重复2~3个疗程。
3.关节有氧运动：平卧床上，或不负重坐姿进行屈伸膝关节。
4.关节周围有效球形按摩：双手握住膝盖进行旋转按摩，每天3次，每次3分钟。
5.“三不”原则：不爬山、不练太极拳、不负重上楼。
6.多吃富含钙质、胶原蛋白的食物：如牛奶、豆类、贝壳类海产品、猪牛蹄筋等，有利于关节软骨代谢。
注意：
有人觉得关节疼痛就不要运动，这是不正确的。不运动会导致肌肉萎缩，进而使关节更易受损，最终导致关节疾病。
所以，在不负重的前提下，让关节健康地运动起来。记住循序渐进，不要过于剧烈，给关节一个适应的过程，同时需要注意保暖。
是否需要更换关节，取决于磨损程度
对于那些磨损程度还不太严重的人来说，并不一定需要进行人工关节置换，需要根据关节的具体情况来判断。
如果磨损程度还不算严重，可以考虑进行微创关节镜下清理术，对关节进行全面清理，去除加速关节软骨退变的不利因素。如果磨损程度中等到严重，就需要考虑进行关节置换手术。