虽然你不可能永远18岁，但总有一些方法能帮助你光彩重现。有些人在觉得自己已经做足了所有护肤的功课时，却发现肌肤问题依然存在。那么，让我们看看下面哪些误区是导致你肌肤变坏的根源。
1. 用过热的水洗脸
滚烫的淋浴或泡澡可以让你全身得到放松，但每天用过热的水洗脸会导致肌肤过度流失水分。为了帮助你的皮肤，也为了你自己，请将水温调至微热。
2. 你过于迷恋新品
每个品牌的新产品都需要体验几周甚至更长时间才能达到最佳效果。频繁更换护肤品会让你的肌肤更难以控制。所以，请给你的护肤品多一点耐心，并在加入新产品时更加谨慎考虑。
3. 使用盐去角质
你知道吗？粗盐曾经是用来去除纹身的。正如你所料，粗糙颗粒并不适合用在你的面部磨砂膏中。请使用温和的焦糖去角质霜来替代粗糙的盐质磨砂膏。
4. 你热衷于吃甜食
放下手中的巧克力块可以减少皱纹的产生。摄入过量的糖分会破坏胶原蛋白，而胶原蛋白对肌肤的弹性很重要。要注意，糖分不仅仅来自糖果，碳水化合物也容易转化成糖分（如土豆、杯子蛋糕和面包）。尽量选择富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化物和维生素C的食物来代替。
5. 有问题时不去找皮肤科医生
父母一般会教育我们定期去看牙医和医生，但为什么我们忽略了皮肤科医生？比起依赖护肤品，当你有粉刺等皮肤问题时，第一时间应该寻求皮肤科医生的帮助。皮肤科医生可以为你量身定制适合你的护肤方案，发现肉眼看不到的皮肤问题。
6. 使用棉质床品
使用棉质床上用品没有什么问题，但考虑一下丝绸的平滑质地，它对头发和面部肌肤更加温和。丝绸的柔软面料可以帮助锁住身体的水分，避免皮肤脱水。此外，它凉爽的特性也能使皮肤感觉更舒适。
7. 你不使用防晒霜
虽然我们已经听过无数遍了，但防晒霜是预防所有皮肤伤害的必备品。即使在阴天，在裸露部位（面部、颈部和双手）涂抹防晒霜也是非常必要的。如果全身需要一杯的量，那么面部只需要一颗蓝莓大小的分量即可。
8. 你放纵自己
请下定决心，在睡前不再过度饮酒。酒精会导致皮肤脱水、水肿，甚至影响你的美容睡眠。吸烟会减缓血液循环，加速肌肤老化，是皮肤的大杀手之一。
9. 你没有积极行动
每周花几个小时去健身房，可以让你的肌肤变得更加完美。运动可以加速血液循环，从内部提升你的肌肤光泽。同时，汗液也能排出体内的毒素。只需注意在运动前后做好清洁工作，以避免出现粉刺。