草莓是我们生活中常见的一种水果，由于它的口感和外观在众多水果中都堪称上选，因此受到了许多消费者的喜爱。那么草莓是属于温性水果还是凉性水果呢？接下来为大家做了相关介绍。
草莓是属于温性水果还是凉性水果？
草莓是属于凉性水果，味道甘酸，而且富含丰富的矿物质和高含量的维生素C。草莓也属于碱性水果，富含胶质，经常食用有通便效果，尤其可以改善高血压和降低胆固醇等，具有清热止渴、益气养血等多种功效和作用。但是需要注意的是，身体寒虚的人要尽量少食，以免加重脾虚胃寒的情况。
草莓的功效与作用
1.防癌抗癌
草莓中所含的鞣花酸能够保护人体组织免受致癌物质的伤害，并且具有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。
2.保护视力
草莓富含维生素A和胡萝卜素，其中胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以缓解夜盲症，改善视力，还有助于促进生长发育。
3.美容护肤
草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于延缓衰老，保持皮肤健康，并且对长时间防止皱纹也有显著效果。草莓汁还可以用于制作各种高级美容霜，对减缓皮肤皱纹方面有显著的效果。
4.生津开胃
草莓果肉酸甜多汁，富含多种有机酸，具有生津润肺、健脾和胃的功效。对于有积食消化不良、胃口不佳的人来说，可以在饭前食用1到2颗草莓，起到开胃的作用。
5.润肠通便
草莓中富含丰富的膳食纤维和果胶，食用后可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化和吸收。此外，膳食纤维还能吸收肠道中的水分，增加粪便的体积，有助于排出食物残渣，对于有便秘问题的人来说适量食用一些草莓会有润肠通便的作用。
6.增强体质
草莓中富含丰富的维生素，尤其是高含量的维生素C，不仅可以预防坏血病、牙龈出血等疾病，还能保护皮肤和黏膜屏障，提高吞噬细胞的吞噬功能，促进免疫细胞的发育和生成。因此，适量食用草莓有助于增强体质。
从上述内容我们可以了解到，草莓属于凉性水果，并且介绍了草莓的功效与作用。希望以上内容能够帮助到大家，祝你们生活愉快，身体健康。