糖尿病人能吃板栗吗?

糖尿病患者可以适量食用板栗,但是需要注意不要吃得过多,否则可能会导致血糖不稳,引起身体不适。板栗具有补肾、强筋、消肿、强心的功效,同时也富含膳食纤维,属于坚果类。

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尽管板栗没有榛子和核桃富含的油脂,但它含有较高的淀粉。

因此,如果糖尿病患者的血糖控制稳定,可以适量食用少量的板栗,但前提是要控制摄入热量,避免明显升高血糖水平,并积极监测血糖的变化。

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