百合的美容功效
百合的美容功效一——控油美颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，有益于皮肤细胞的新陈代谢，经常食用百合对美容有一定的作用。百合具有美容养颜和清热凉血的功效。它可以治疗肺燥、肺热、肺热咳嗽、热病后的余热未清、心烦口渴等症状。特别适合油性皮肤的人食用。
百合的美容功效二——滋阴补水
百合可以滋阴化燥，为肌肤补充水分，是很好的食补材料。你可以用百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水来喝，也可以直接加西芹炒着吃。
百合的美容功效三——祛黑淡斑
祛黑淡斑：将百合粉和红枣混合在一起，用开水冲泡并搅匀，然后配合下午茶一起食用一杯。
补水亮肤：将百合粉和红糖加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。
百合的美容功效四——抗皱驻颜
抗皱驻颜：将绿茶包和百合粉加入240毫升开水冲泡，10分钟后饮用，早晚一杯。
百合的美容功效五——美白滋润
美白滋润：将百合粉和苡仁混合在一起，用开水冲泡后，将捣碎的苡仁渣浸泡其中，5分钟后饮用，每天一次。
百合的美容功效六——防细纹
将百合粉和牛奶调和成糊状，均匀涂抹于面部，20分钟后洗净，可防止细纹的产生。
百合美容功效七——助眠驻颜
将百合和酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆和小麦搭配在一起，能帮助女性获得良好的睡眠，延长深度睡眠时间，提高睡眠质量。睡眠良好，气色自然好。
结语：百合不仅具有许多美容功效，还具有许多药用价值。女性想要实现美容养颜和身体健康，可以选择百合作为养生食材哦！