养身最主要是在于养心，那么该如何进行养心呢？一般来说有以下这些方法，让我们一起来了解一下。
养心方法
1、静心
要能明白静能生慧，智者无忧。不要计较太多，过多的比较只会给自己增加痛苦。我们应该时常让自己的心静下来，只有在内心安静的状态下，我们才能真正理解什么是无忧。所以，静心的关键是简单。有智慧的人懂得舍得，懂得放弃，懂得淡定和享受安宁。
2、定心
不以物喜，不以己悲。只有经历过大起大落的人才能真正明白什么是风浪。对于世界上的万物，我们不应该以物质为依赖。明白所有的东西都是我们自己努力得来的，有的时候，你会得到，这是命中注定；有的时候，你会失去，这也是命中注定。不管是因为他人还是外界原因，都不要放弃自己的原则。
3、安心
尽力做到人事尽在掌握，剩下的顺其自然。有时候，内心的安宁来自于我们对生活的目标和努力。只要我们有目标并为之努力，我们就能找到内心的安定，顺应生活的变化，这种平和的态度能为我们带来真正的幸福。珍惜每一天，珍惜身边的每个人，尽孝心，让老人安心吧。
4、正心
心术正直有益他人也有益自己，意志坚定才能实现目标。我们应该学会为他人着想，追求他人的利益，切勿为了自己的私利而做出损人害己的行为，因为这样的行为会影响到下辈子的福报。
5、宽心
心有多大，舞台就有多大。把心放宽一点，把目标放远一点，善待他人，善待自己。走出去看看世界，多宽容他人，只有内心开阔了，我们才能有一个更大的舞台，才能创造出精彩的世界。
6、平心
淡泊以明志，宁静以致远。当我们到了一定的年龄，经历了风风雨雨，就会明白自己的人生目标，我们要努力奋斗过，在成长的过程中，才能走得更远。
希望这些方法能帮助大家更好地养心。