日常生活中，我们往往会忽视一些小细节，而这些小细节通常会给我们带来致命的危害。那么在生活中，有哪些事情我们不能忽略呢？让我们看看你的身体到底有多脏，千万不能忽略的6件事。
内衣不是每天都换：
调查中发现，52%的妇女承认她们的内衣并不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，穿一天的内衣上会留下约0.1克的排泄物，相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛或拿东西吃，就会因此而染上疾病。
食物掉了捡起来再吃：
40%以上的妇女表示她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前有一种叫做“5秒钟规则”的说法，指只要落地的食物在5秒内被捡起来食用，就是安全的。然而，研究人员指出这种说法对人会造成误导。实验证明，食物掉在地上后仅仅两三秒钟就会被细菌污染。所以，所有掉在地上的食物都应立即扔进垃圾桶。
洗澡不打浴液：
调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡时都使用浴液，而只是用水冲洗而已。专家指出，是否使用浴液最好根据你出汗的情况来决定。导致人体发臭的细菌主要依赖于汗液，尤其是腋窝和腹股沟区域的汗液。当出汗较多时，仅仅用水冲洗是无法很好地清洁的，会导致细菌滞留。滞留的时间越长，身体就越“臭”。
如厕后不用肥皂洗手：
调查中发现，只有38%的人上完厕所后使用肥皂洗手，而2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，你的手与大肠杆菌源非常接近，可能导致细菌感染。如果不使用肥皂，根本无法完全清除细菌。
光脚健身：
调查发现，32%的人在健身时都是光脚的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，此时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生。这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣（俗称“香港脚”）或跖疣（一种足底疣）。
睡前忘记刷牙：
43%的人承认她们偶尔会在睡前忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙也许就会导致口腔细菌趁虚而入。这可能增加龋齿和牙周病的风险。此外，许多研究也证明，导致牙周病的细菌同样会导致心脏问题的发生。