怀孕期间，孕妇的饮食需要特别注意，因为饮食直接关系到胎儿的健康发育。在选择饮料时，应该尽量避免那些可能对胎儿造成不良影响的饮料。
首先，清水是孕妇最安全的选择之一。充足的水分有助于维持身体的水平衡，促进新陈代谢，对孕妇和胎儿的健康都非常重要。孕妇每天至少需要饮用8杯水。
除了水以外，孕妇也可以喝一些天然果汁，但需要注意果汁的糖分含量。最好选择新鲜榨的果汁，而不是添加了大量糖分的果汁饮料。同时，孕妇应该避免喝含有咖啡因的果汁，比如柠檬茶。
牛奶也是孕妇的良好选择之一。牛奶富含蛋白质、钙和维生素D，对于孕期的骨骼健康和胎儿的生长发育非常重要。但要注意选择脱脂牛奶或低脂牛奶，以控制脂肪摄入。
某些草药茶在怀孕期间也是可以安全饮用的，比如孕妇月子茶、红枣桂圆茶等，但是一定要选择有经验的中医师指导，避免不适合孕妇的草药。
此外，孕妇应该避免饮用含有酒精和咖啡因的饮料，如啤酒、红酒、浓茶、咖啡等。这些饮料可能对胎儿的健康产生负面影响，甚至增加流产的风险。
总的来说，孕妇在选择饮料时应该尽量选择天然、健康、不含添加剂的饮料，保证自己和宝宝的健康。如果有任何疑问或不确定，应该及时咨询医生或营养师的意见。