万同学问道:"我会不自觉地抖腿,有时抖了很久才会察觉。虽然抖腿的动作很难看,但无法停止。我注意到班上很多人上课时也会抖腿,有时还一边抖腿一边转笔,好像成了习惯。我上网查了一下,有人说这与肾虚有关,这是真的吗?"
心理学(精神科)专家解答道:正常人抖腿是一种自我放松的现象,与有些网友所说的肾虚毫无关系。
观察发现,人们在全神贯注地做事情时一般不会抖腿,通常只在无聊时会发生,这是一种无意识的现象。一些人养成了抖腿的习惯,如果不抖腿反而会感到不舒服。另一种情况是为缓解紧张情绪而表现出来,比如在即将发言的大会上,某些人会通过抖腿来减轻焦虑感,这是一种内在情绪释放的表现,一定程度上分散了注意力。