乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺良性疾病，通常由于乳房内结缔组织增生形成。多半情况下，乳腺纤维瘤不需要治疗就会自行缩小或消失，但也有一部分需要积极干预。
乳腺纤维瘤的症状主要包括乳房肿块、乳房胀痛以及局部疼痛等。部分女性会在月经周期期间感到症状加重，但也有一些人没有明显症状。
在中医理论中，乳腺纤维瘤与气滞、血瘀、痰湿等有关。中医治疗常常以调理身体内部的阴阳平衡和气血流通为主，并结合针灸、中药等方法。
除了中医治疗，一些食疗方法也有助于改善乳腺纤维瘤，如多吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物等。
针对乳腺纤维瘤，患者也可以通过一些自我调理的方法来帮助改善症状，如保持乐观心态、避免情绪波动、定期进行乳房自查等。
虽然乳腺纤维瘤通常是一种良性疾病，但建议患者及时就医，进行详细检查和确诊，并根据医生建议选择合理的治疗方法。自愈并非唯一选择，积极治疗更有利于乳腺健康。