怀孕期间的孕妇需要特别关注饮食，并且需要摄入更多营养以保持身体的健康。水果是一个很好的选择。那么，孕妇应该吃哪些水果呢？以下是一些值得了解的信息。
孕妇应该优先选择哪些水果
1. 葡萄
葡萄富含丰富的营养元素，是孕妇的好选择之一。多吃葡萄有助于宝宝的发育。许多例子都表明，在怀孕期间多吃葡萄的孕妇所生的宝宝眼睛特别大、特别亮。
2. 苹果
苹果富含丰富的维生素和纤维素。经常吃苹果可以帮助孕妇吸收更多的营养，同时调节肠胃功能。最好连皮一起吃苹果，不要削皮。怀孕的女性可能会贫血或气血不足，多吃苹果可以改善这种情况。此外，苹果还有一定的美容功效，是一个很好的水果选择。
3. 樱桃
樱桃是所有水果中含铁量最高的一种。在怀孕后，女性可能会出现气血不足的情况，严重时甚至会出现贫血。如果怀孕后能多吃一些樱桃，将对补益气血、预防贫血起到重要作用。樱桃对腹中胎儿的发育也有极大的好处。
4. 草莓
草莓含有重要的胡萝卜素，可合成维生素A。同时，草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，有助于消化和通畅大便。此外，草莓富含叶酸，对孕妇和胎儿的生长非常重要。然而，草莓往往寄生有细菌，建议在用温开水和盐水浸泡后再食用。
5. 香蕉
香蕉是营养含量丰富的水果，富含大量碳水化合物。食用香蕉可为身体提供充足的能量，适用于孕吐和食欲不振的情况。
6. 西柚
西柚含有丰富的葡萄糖和叶酸，可为孕妇提供大量能量，同时满足孕妇对叶酸的需要。它能够预防胎儿畸形，预防妊高症和胎盘早剥。经常食用还可以降低巨幼细胞贫血的发生率。
通过以上内容，我们可以了解到，孕妇最好选择葡萄、苹果、樱桃、草莓、香蕉和西柚。希望以上信息对大家有所帮助。