夏季是桃子上市的季节，桃子的味道甜美，很诱人。对于孕妇来说，在饮食上有很多注意事项。那么，孕妇能吃桃子吗？下面一起来了解一下。
孕妇能吃桃子吗？
孕妇是可以适量食用桃子的。桃子味道甜美，果肉软嫩，不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且富含水分，具有养阴生津的作用。桃子也是一种富含铁元素的食物，对于孕期补铁非常有益。尤其是在孕中晚期，胎儿对铁的需求量特别大，适当食用一些桃子非常有益。
孕妇吃桃子的好处：
1.治疗肺病
桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效。有低血糖、肺病或虚劳喘嗽的孕妇可以将桃子作为辅助食疗之物。
2.防止贫血、预防便秘
桃子的营养价值很高，含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶都很多，所以孕妇食用桃子可以防治贫血，还可以预防便秘。
3.降低血压
桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压或高血压合并妊娠的准妈妈们都可以食用桃子，对降低血压有一定效果。
4.补充维生素
在女性怀孕期间，补充维生素非常重要。而桃子中含有多种类型的维生素，例如维生素B和维生素C。补充这两种维生素可以满足胎儿的营养需求。
5.缓解孕期水肿
桃子中富含钾，但钠含量较少，因此可以缓解水肿。许多孕妇到了孕晚期都会出现下肢水肿的情况，如果每天适量食用桃子，可以缓解这种情况。
以上就是孕妇能吃桃子吗以及孕妇吃桃子的好处的介绍。需要注意的是，桃子味道甘甜而性温，过量食用容易上火。因此，孕妇每天最多只能吃一个桃子。