很多人因为脾胃不好而担心吃西瓜会带来不适，那么，脾胃不好的人可以吃西瓜吗？接下来，让我们一起了解一下吧！
脾胃不好可以吃西瓜吗？
脾胃不好的人不宜过量食用西瓜。西瓜是一种常见的水果，它具有清热利尿、降血压等功效，但由于其属于偏寒凉的食物，会明显降低脾胃的功能，容易导致恶心、呕吐、食欲下降甚至腹泻等症状。
脾胃不好可以吃什么？
1、高粱
高粱具有温中健脾、消化功效，对于脾胃虚弱、消化不良的人群有很好的保健作用。此外，高粱富含烟酸，它以游离态存在，更容易被身体吸收。脾胃虚弱的人可以适量摄入高粱米粥。
2、猴头菇
猴头菇味甘、性平，有养胃健脾、抗癌、益肾精的功效。对于食欲不振、腹泻、胃十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等症状，具有良好的食疗效果。老年人和体质虚弱的人食用猴头菇有滋补强身的作用。
3、鲫鱼
鲫鱼具有健脾利湿、开胃健中、活血通络、温中下气的功效，对于脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病等有很好的补益作用；产后妇女炖鲫鱼汤有助于补虚通乳。
4、红枣
红枣不仅具有补血的作用，还对于调理脾胃虚弱的患者非常有效。红枣富含糖类、微量元素和维生素等营养物质，经常食用有助于补益脾胃。此外，红枣中含有活性环磷酸腺苷，对强身健体和保护肝脏都有益处。