人体的气血、经络、血管就如同河流,只有运行通畅,才能够滋养五脏,使身体正常运作。而一旦出现淤堵,就会引起多种疾病。
脑部血液淤积会导致脑血栓;肺部血液淤积会引发肺栓塞;心脏血液淤积会导致心绞痛和心肌梗塞;下肢血液淤积会产生静脉血栓。
无论哪一种淤血情况,都可能对生命构成威胁,尤其是心脏淤血。今天,我为您推荐一款茶饮——黄芪山楂饮,它是预防和治疗心血管疾病的良方,制作也非常简单。
黄芪山楂饮
益气又活血,预防冠心病
将黄芪20克和山楂10克用凉开水洗净后,放入保温杯中,用400毫升沸水冲泡,静置半小时后饮用。可以重复泡两次。
黄芪:补气之王
黄芪在古代就被称为补气的极品草药,现代医学也证实它具有增强免疫力、保肝、利尿、降压、扩张冠状动脉、改善心肌供血的作用。
或许有人会问,既然黄芪泡水就可以补气、预防心血管疾病,为什么还需要加入山楂呢?
原因在于,黄芪补气之后,可以促进血液循环加速,而搭配具有活血化瘀功效的山楂可以更好地益气活血。
山楂:活血化瘀
山楂不仅能健胃消食,还具有降血脂、降血压、强心、抗心律不齐等功效。
这款茶饮适合什么人群?
适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者,易感冒和脂肪肝患者也适宜饮用。
对于一般人群经常饮用,可以预防心血管疾病。
注意事项
1. 宜在白天饮用,睡前少量饮用。
2. 不同季节可以进行不同的搭配,春夏季节可以加入10克生姜,秋冬季节可以加入10克枸杞。喜欢蜂蜜的人可以在泡好之后加入10克蜂蜜。
3. 宜使用保温杯冲泡,不宜煎煮,这样可以保持有效成分的慢慢溶解。制作这种中药茶饮的关键在于闷泡。
4. 制作好的中药茶饮不宜放置过久,以免细菌滋生。