回奶期间服用维生素B6是有效的。维生素B6具有一定的回奶效果，而且副作用较小，非常适合在回奶期服用。然而，在服用维生素B6之前，应在医生的指导下进行，并不宜盲目服用。此外，在回奶期间，还需要减少宝宝吮吸乳头的次数，以避免刺激乳头。饮食方面应选择清淡的食物，避免食用滋补的汤类。同时，可以尝试使用生麦芽、生山楂和金银花水煎来作为茶饮，持续几天后就会看到回奶的效果。
回奶期间是否可以通过服用维生素B6来提高回奶效果？
在哺乳期间，服用维生素B6可以帮助回奶。因为维生素B6在被机体吸收和消化后，可以明显抑制卵巢的刺激，并且在一定程度上减少垂体泌乳素的分泌。因此，乳汁分泌会相应减少，从而起到回奶的作用。
在回乳期间，应尽量少食用高蛋白的食物和汤类，最好完全禁止摄入，以减少乳汁的分泌。除了服用维生素B6外，还可以食用一些帮助回奶的食物，如山楂、麦芽水等，它们可以抑制乳汁分泌，有助于回奶。
回奶期间需要注意的事项
既然我们知道维生素B6可以帮助回奶，那么让我们进一步了解一些回奶过程中需要注意的事项和主要注意事项。
注意事项1：正确及时地挤奶。当乳房胀痛不适、有乳汁分泌时，应及时将乳汁挤出，但要轻柔地进行，避免过度挤压，以免促进乳汁分泌。
注意事项2：避免刺激乳房。回奶期间，尽量避免刺激乳房，以减少泌乳素的分泌，从而达到减少乳汁分泌的目的。
注意事项3：注意饮食。在回奶期间，要避免食用促进乳汁分泌的食物，例如花生、鲫鱼等。
注意事项4：回奶期间可能出现乳房胀痛，可以尝试用冷敷等方法缓解胀痛感。如果发现有硬块出现，应及时揉开，以避免发生乳腺炎。
注意事项5：如遇特殊情况，如胀痛感严重、伴有其他症状，建议及时就医。