春天到来了，春季春暖花开，一些多发疾病也紧随其后，过敏性鼻炎就是其中之一。由于万物复苏，百花齐放，空气中花粉微粒较多，很多人患上过敏性鼻炎。那么，日常中要怎样预防过敏性鼻炎呢？预防过敏性鼻炎的方法有哪些呢？下面就跟小编一起去看看。
一、在家尽量不开窗户。如果所居住的环境有很多花草树木，而自己又长期待在家里，最好是不要开着窗户，否则很容易因为花粉反而过敏。
二、减少户外活动。外界的粉尘、花粉含量都会比家里的浓度高很多，因此花卉盛开的季节建议少出门，尤其是公园、草丛等地方。
三、外出要做好防护准备。如果必须出门，那么一定要做好预防措施，比如戴个口罩，同时回家后要及时换衣服、洗澡，避免过多接触过敏原。
四、不使用空调。室内外温度温差多大会不断刺激鼻粘膜，容易诱发过敏性鼻炎，因此建议少开空调，尤其需要避免长期待在空调房。
五、注意睡觉。房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷；睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖；起床后可以用温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水；洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好；冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
六、避免灰尘和霉菌的滋生，最好能够每星期用热水清洗枕头和被褥。打扫时应尽量带上口罩；避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等，皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂；避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
以上六招预防过敏性鼻炎的方法你学会了吗？为了我们有一个健康的身体，小编建议养成良好的生活习惯非常重要，另外，也可以从饮食方面注意，让我们度过一个清新的暖春吧。