中医认为腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致。根据临床表现一般可分为寒湿腹泻、伤食腹泻、肾虚腹泻、湿热腹泻、脾虚腹泻、肝郁腹泻等证型。春秋两季是胃肠道疾病的高发期，稍不注意就容易出现呕吐、腹泻。那么腹泻食补方有哪些？带着你的疑问阅读完本文你就知道了。
腹泻食补方有哪些
一、乌梅粥
材料：乌梅15～20克，粳米100克，冰糖适量。
制作方法：先洗净乌梅放入锅中，加适量水煎煮至汁浓时，去渣取汁。然后加入清洗过的粳米煮成粥，煮至米烂熟时，加入适量冰糖稍煮即可。
用法：每日2次，趁热服食。可作为早晚餐的食补。
功效：泻肝补脾，涩肠止泻。
二、荔核大米粥
材料：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。
制作方法：先将荔核、山药和莲子肉煎煮，去渣取汁。然后加入清洗过的粳米煮成粥。
用法：可作为早晚餐的食补。
功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。
三、芡实点心
材料：芡实、莲子、淮山药、白扁豆各等份，白糖适量。
制作方法：将以上四味磨成细粉，加入适量白糖和少量清水，拌匀后蒸熟即可。
用法：每日1～2次，每次食用50～100克，连续几天服用。
功效：补肾温脾，固涩止泻。
四、茯苓粉粥
材料：茯苓细粉30克，粳米30克，红枣7枚。
制作方法：先将粳米和红枣加适量水煮粥，粥将成时，加入茯苓粉，用筷子搅匀后煮沸，最后加少许白糖调味。
用法：每日1～2次，可作为早晚餐食用。
功效：健脾渗湿，调中止泻。
五、黄芪山药莲子粥
材料：黄芪100克，山药100克，莲子肉(去心)100克。
制作方法：将以上三味洗净后一起煮成粥。
用法：可作为早晚餐的食补。
功效：健脾益胃，止泻。
六、胡萝卜汤
配方：鲜胡萝卜2个，炒山楂15克。
制作方法：将鲜胡萝卜和炒山楂以水煎汤，加适量红糖即可。
用法：每日1剂，连续使用3～5日。
功效：顺气消食，化积止泻。
腹泻的食补方现在大家都知道了吧，如果经常腹泻的人一定要及时到医院进行治疗，避免引发不良后果。腹泻不容忽视，一旦患者出现长期或严重腹泻时，莫要想当然地自行服用泻药，一定要及时到正规专业医院进行治疗，避免错过最佳治疗时机。