老年人早睡早起的好处

核心提示:早起早睡小心老年病找上你!自然规律,人们的年龄都是一天天在增长,与此同时,睡眠的时间也变得越来越短,很多老年人养成了早起早睡的习惯。早起早睡究竟是一种好习惯还是坏习惯呢?

有关专家表明:早期早睡其实是某些老年疾病的征兆。下面来看看专家的说法吧。科学家称之为家族性睡眠时段超前综合症(FASPS),患上这种罕见病症的人上床和起床的时间都比其他人要早四个小时。

早睡早起也许是个健康生活的良方,不过对于一些早起的人来说,这可能是个不幸被写进基因中的情况。这些人患上了家族性睡眠时段超前综合症(FASPS),患上这种罕见病症的人上床和起床的时间都比其他人要早四个小时。研究人员在研究了培养的人皮肤细胞中一种已被确认的变异蛋白的行为后,称该综合症的根源可能是细胞核的一种简单蛋白输出。

研究发现很多患有FASPS的患者有一种名为PERIOD2的蛋白质发生了变异。专家认为这种变异蛋白质的影响来自一种主要磷酸盐簇的缺失,但目前还无法确认其具体机制。

通常认为,修饰PERIOD2家族蛋白质的磷酸越少,它的稳定性就越高,但专家们发现这个病症中情况恰恰相反。

他们发现,该变异蛋白质的降解速度是正常速度的两倍以上,明显是因为它被快速转运到胞浆而离开细胞核,这种现象在消化蛋白酶中非常普遍。专家解释说:“通常这种蛋白质在胞浆中产生,然后进入细胞核并抑制自身的合成。”

当它被从细胞核排出时,抑制作用就会减弱。变异蛋白质迅速离开细胞核,因此抑制作用也就更早地被中和,从而产生了一个加速循环。

另外一些人认为这个结果是一个有益的进展。旧金山加利福尼亚大学的睡眠遗传学家表示,这个结果可以帮助我们了解“精确的生物钟是如何被调整的”。他补充说,动物实验可以让我们更好地研究不同的磷酸盐簇对活体内蛋白质功能的贡献。

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