杏仁雪梨汤：
材料：杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克
制作：将去皮去核后的雪梨切成小块，与杏仁和冰糖放入碗中，加少许水，放入蒸锅中蒸1小时左右。食用时，吃梨喝汤，每天1次。这个配方对于喉咙干燥、发痒、微痛有明显效果。
鸭蛋薄荷汤：
材料：鸭蛋1-2个，鲜薄荷30克
制作：先在锅中加入适量的水，煮沸后打入鸭蛋。煮至半熟时，放入薄荷、食盐和味精，再煮沸片刻即可食用蛋和喝汤。每天1剂，连续服用5-7天。这个食谱对于喉咙干燥、发痒有舒缓作用。
丝瓜花蜂蜜茶：
材料：鲜丝瓜花和蜂蜜各20克
制作：将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖的茶杯中，加入适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀，趁热饮用，每天1-2剂。这个茶对于喉咙疼痛有很好的缓解作用。
咸橄榄麦冬饮：
材料：咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克
制作：将这三种药材加入两碗半水，在煎至一碗后，去除药渣，分次服用。这个饮品具有养阴清热、生津润燥的作用。喉咙痛与炎症有关，所以润肺养津非常重要。耳鼻喉科医生建议您像慢严舒柠青橄榄含片本身就含有一些玄参、麦冬、胖大海和薄荷脑等药材，具有润喉清咽利咽的作用。喉咙疼痛时，可以随时含在嘴里，缓解疼痛。相较于自己熬制中药，这种含片更加方便。