肠胃炎的症状是我们应该了解的。毕竟肠胃炎不仅对人们的健康造成极大威胁，而且也不利于工作和生活。那么，如何护理肠胃炎呢？下面让我们一起来了解一下。
肠胃炎的五个护理方法
1、注意饮食：急性发作时最好采用清流质饮食，例如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤等，应多摄入咸食为主。待病情缓解后，可以逐渐过渡到少渣半流食，尽量减少摄入产生气体和脂肪含量高的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
2、补充足够的钠和水分：严重呕吐和腹泻时，应饮用含糖盐的水，以补充水分和盐分。如果由于呕吐导致脱水和电解质紊乱，应通过静脉注射葡萄糖盐水等溶液补充。
3、根据情况饮水：当腹痛剧烈时，应禁止饮水，使胃肠得到充分休息。等到腹痛减轻时，再逐渐恢复饮食，应避免食用生冷和刺激性食品，如醋、辣椒、葱、姜、蒜、花椒等。也不要食用兴奋性食品，如浓茶、咖啡、可可等。在烹调时，以清淡为主，少用油脂或其他调料。
4、合理饮食：很多人因为天气炎热而完全戒除荤菜，这是错误的做法！人体需要平衡的营养，偏食和挑食在任何季节都是不可取的！无论是在炎热的夏日还是其他季节，都要保证每日摄入足够的营养素。例如，蛋白质是必要的(鸡蛋、瘦肉含有优质蛋白质)，搭配夏季新鲜蔬果是简单实用的方法，可以完全满足身体的需求。
5、保持健康的生活习惯：中午一定要有午休时间，20分钟为宜；拒绝熬夜，每晚准时23点上床睡觉，保证每天有7小时的睡眠是保持身体抵抗力最简单的方式。
一旦患上慢性肠胃炎，就应该及时采取措施，千万不要掉以轻心。早期治疗可以有效控制疾病，如果延误治疗，不仅不利于康复，而且会增加疾病的严重性。