荔枝是夏天比较常见的水果，吃过荔枝的人，会被荔枝甜蜜的味道所留下深刻的印象，再加上柔软的果肉。不过，如果吃太多荔枝，可能会导致一些问题，比如拉肚子。究竟荔枝吃多了会不会引起腹泻呢？让我们一起来看看。
荔枝吃多了会拉肚子吗？
荔枝吃多了可能会引起腹泻。荔枝是一种味道可口的水果，其中含有大量的蔗糖、蛋白质、果糖等营养成分。适量地食用荔枝可以为身体补充营养元素，有利于身体健康。然而，过量食用荔枝会对胃部、肠道等消化道组织中的表层黏膜造成刺激影响。对于肠胃功能不佳的人来说，过量食用荔枝容易引起肠胃功能紊乱，出现胃部胀痛、食欲不振、腹泻、水便等不适症状。
荔枝吃多了有什么危害？
1.上火
荔枝味甘酸、性温，根据中医食疗的观点，吃多了荔枝可能会引起眼睛红肿、口腔溃疡、咽喉肿痛、五心烦热等上火症状，导致身体不适。
2.轻者得“荔枝病”
“荔枝病”实际上是低血糖，患者主要症状包括头晕、出汗、面色苍白、乏力和心悸，部分患者还可能出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等症状。每天摄入2公斤荔枝的人有可能患上“荔枝病”，这种情况多见于儿童。
3.诱发糖尿病
荔枝中含有丰富的糖分，普通人食用过多会导致体重增加，出现部分“荔枝病”症状。然而，糖尿病患者食用过量的荔枝可能会引起血糖波动，增加罹患糖尿病的风险，甚至加重疾病症状。
4.肥胖
荔枝中富含大量糖分，过量摄入会导致过多的糖分储存在体内，无法及时代谢，从而导致体重增加。
相信大家阅读完上述内容后，对荔枝吃多了会导致腹泻的问题已经有了更清楚的了解。另外，我们还介绍了荔枝吃多了可能引起的一些危害。希望今天的分享能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。