梨子是生活中比较常见的一种水果，并且价格不贵，一年四季都能吃到，所以很受人们喜爱。有些人喜欢生吃梨子，觉得口感更好，而有些人喜欢将梨子煮熟后食用，认为这样更有营养。那么梨子的功效与作用有哪些呢？下面让我们来看看。
梨子的功效与作用
1.防癌抗癌
食用梨可以防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而具有防癌抗癌的作用。梨子还能排除致癌物质、抗细胞变异。吸烟者经常吃梨，可以降低血液中有害物质的含量，并使其通过尿液排出体外。此外，梨子还能促进脾脏细胞生长，预防细胞癌变。
2.预防骨质疏松
梨子含有木质素，是一种不可溶性纤维，能够在肠道中溶解，形成类似胶质的薄膜，与胆固醇结合并排出。梨子中的硼可以预防妇女骨质疏松症。
3.润肺止咳
梨子多汁少渣，含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，最适合在冬春季节发热和有内热的病人食用。在感冒咳嗽时，可以通过梨子冰糖水来润肺止咳，效果非常好。
4.消除身体疲劳
梨子中含有丰富的天然果糖，容易被人体吸收，提供能量；同时富含碳水化合物，使人精力充沛。也可以用梨子榨汁饮用，梨的糖分含在充足的果汁中，适合喜欢喝果汁的人。
5.降低感冒概率
最近的研究发现，吃较多梨子的人感冒的概率远低于不吃或少吃梨子的人。因此，有科学家和医生把梨子称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。如今空气污染比较严重，多吃梨子可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘影响。
6.增加肌肤水分
梨子的水分含量非常高，同时含有均衡的维生素，其中的维生素C可以美白肌肤。丰富的汁水和润肺特性可以抵御秋冬季干燥的影响，梨子中的钾元素还可以补充体力。此外，梨子富含纤维素，促进排便，让面色红润。
7.润燥消风
梨子具有润燥消风的功效。在春季干燥的气候中，人们容易感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时还会干咳少痰。每天食用一两个梨子可以缓解这种干燥现象。
相信大家看完上文的介绍后，对梨子的功效与作用已经有了一定的了解。希望今天的分享对大家有帮助。