肉苁蓉的功效有很多，例如：提高身体免疫力、抗衰老、增强体质、保护肝脏。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可以改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。
肉苁蓉的功效
1、润肠通便
肉苁蓉具有促进小肠代谢的作用，能够缩短排便时间，减少便秘的发生。同时，肉苁蓉对大肠也具有良好的保护作用，可以减少大肠干燥，使大便更容易排泄。
2、提高免疫功能
肉苁蓉中的多糖成分对人体非常有益，特别是对淋巴细胞有良好的影响，可以促进淋巴细胞的生成，从而提高人体的免疫力。
3、保护心血管
实验证明肉苁蓉具有调节身体的功效，尤其是对心血管疾病有明显的调节作用。它具有降低血压、降低血脂和保护肝脏的功效。
4、延缓衰老
肉苁蓉中含有独特的苯炳醇糖成分，其他中草药材中没有。这类成分最大的功效就是延缓衰老，特别是对胸腺、性腺有明显的延缓作用。
肉苁蓉的禁忌
1、适宜体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者食用；适宜患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者食用。
2、适宜妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者食用；高血压患者也适宜食用。
3、经常大便溏薄者不宜食用。