夏天天气炎热，身体内水分消耗较大，需要更多的水分补充。一些男性选择喝饮料，但常喝饮料对身体健康不利。如果不喜欢白开水，可以选择喝茶水。不同的茶叶具有不同的功效。那么夏天适合喝什么茶呢？男人夏天适合喝什么茶呢？小编在这里整理了适宜夏季饮用的茶品供大家参考和选择，一起来看看吧。
茶叶中含有的维生素C和矿物质比喝白开水或饮料更为健康。夏天适合饮用大麦茶，大麦茶味道醇厚香甜，可以消暑解渴。在韩国和我国东北地区，大麦茶非常受欢迎。绿茶是一种未经发酵的茶叶，例如龙井茶清新爽口，也是一种消暑解渴的名茶。其他适合夏天饮用的花茶有金银花茶、金盏菊茶和槐花茶。需要注意的是，夏天不适合喝乌龙茶和红茶，这两种茶会让人更加上火。
夏季天气骄阳高温，人体出汗较多，体内的液体流失也比较严重。此时，适合饮用龙井茶、毛峰茶、碧螺春等绿茶。绿茶味道略带苦味，性寒，具有消暑、解毒、清热、除燥、止渴、生津、强心提神的作用。绿茶茶叶绿色，茶汤清澈爽口，味道鲜香甘甜，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮用可同时消暑解热，增添营养。
陈皮茶：将洗净的干橘子皮10克撕成小块，放入茶杯中，冲入开水，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去除渣渣，加入少量白糖。稍凉后，放入冰箱冷藏更佳。常饮此茶既可消暑，又可止咳化痰，促进消化。
桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去除渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制作完成了。经常饮用这种桑菊茶可疏散热气，清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎片，加入中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中煮20分钟左右，去除渣渣取汁，加入少量白糖搅拌均匀，冷却后可饮用，能防暑降温。
西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜会将皮丢弃，实际上西瓜皮的外层绿色部分可以利用起来。洗净后切成碎块，加入适量水煮半小时左右，去除渣渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，就做成了去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶。
薄荷凉茶：购买些薄荷叶和甘草，每次各取6克，加入约1000克水中煮沸5分钟，然后加入白糖搅拌均匀。经常饮用此凉茶可以提神醒脑。
绿茶：消暑降温，同时对抗电脑辐射有益；菊花茶有益眼睛；玫瑰茶有美容养颜的功效；另外，如果怕热、火气大，可以尝试喝金银花茶或是苦丁茶（苦味较重）。
对于每天长时间对着电脑通关的男性和长时间开车的人士，都存在眼睛过度使用、长时间静坐的情况。不要认为只有眼睛受损，中医有句话：“久视伤肝，久坐伤骨”，针对这样的男性，我要再次提醒：多运动、多锻炼。无论是长时间使用电脑还是长时间开车，都会对眼睛造成伤害。男性在夏天更适合喝什么茶呢？建议长时间使用眼睛的人多喝清肝明目的菊花茶和枸杞茶。此外，还可以多食用胡萝卜和维生素A片，以保护视力，预防眼部疾病。