巧克力是女生最喜爱的东西，它的香甜可口能让人感到愉悦。但是，孕妇可以吃巧克力吗？
一、孕妇能吃巧克力吗？
孕妇可以适量食用巧克力。
巧克力中含有的铜对胚胎的正常发育起着重要作用。同时，一些巧克力还添加了卵磷脂，对胎儿的大脑发育非常有益。因此，孕妇可以适当地吃巧克力，但请注意控制每天吃的巧克力量，不要超过100克，否则可能对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。
二、孕妇吃巧克力有哪些好处？
1、对胎儿有积极影响
孕妇吃巧克力会对胎儿的行为产生积极影响。虽然目前还没有确定这种影响的确切原因，但当孕妇吃巧克力时，她们会感受到身心愉悦，这种快乐感会传给胎儿。当宝宝出生时，他们可能会更加愉快和快乐。
2、预防先兆子痫
美国的一项研究表明，每天适量吃优质巧克力可以降低孕妇患先兆子痫和妊娠高血压的风险。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，它具有利尿、促进心肌功能和血管舒张的作用。巧克力中的其他一些成分，如镁，也对人体有益，可以降低血压。
3、促进分娩
巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质，易于被身体吸收和消化，被专家称为“催产食物”。如果孕妇在分娩前吃一些巧克力，可以增加体力，促进子宫的扩张，有助于顺利分娩，对母婴都有益。
三、孕妇吃太多巧克力会有什么影响？
1、早产或流产
巧克力中含有咖啡因，每个标准尺寸的巧克力含有50毫克咖啡因。如果孕妇每天摄入超过300毫克咖啡因，可能会增加流产、胎儿体重减轻和早产的风险。
2、不利于胎儿发育
食用过多巧克力会导致一些必需的营养物质缺乏，影响孕妇的健康，也不利于胎儿的生长发育。
3、妊娠期糖尿病
部分巧克力糖分含量较高，可能会引发孕妇的妊娠期糖尿病。此外，吃完巧克力后应及时漱口，防止口腔细菌滋生。