天气转冷进入冬季，很多小伙伴们都会在手上、脚上和耳朵上长出冻疮，又硬又痒，非常难受。抓又不是，不抓又不是。更可恨的是，随着温度变暖，冻疮会变得更加发痒。直到春季才会慢慢恢复。下面小编将教大家如何治疗和预防冻疮。
预防冻疮
提高平时的锻炼量，多运动，促进身体机能，增强自身对寒冷的抵抗力，预防冻疮。
不要在寒风中久待，注意保暖，佩戴口罩、耳罩和手套，衣物也不要穿得太单薄。当感到寒冷时，及时增加衣物。
治疗冻疮
睡前，用热水泡手、泡脚，并适当按摩，促进血液循环，加快皮肤恢复。注意不要用力过猛，以免造成二次受伤。
将胡萝卜切成片，稍微厚一点，在火上烤热后，轻轻擦拭在冻疮上。
用茄子的根或者茄子的杆煮水，煮约10分钟左右，待汤水不那么烫时清洗患处。每天坚持约半个月，症状就会有所改善。
使用冻疮膏涂抹在患处，并注意保暖，以防止二次冻伤。经过一段时间的涂抹，冻疮会慢慢好转。
注意事项
冻疮很难快速治愈，因此平时要多注意保暖和预防为好。