现代社会中，人们工作生活紧张忙碌，很多男性“甚至没有时间上厕所”。男性朋友们，你们知道这样对身体很不好吗？憋尿和错误的排尿方式都会对性功能造成伤害。因此，我们要告诉你正确的排尿方法，以增强你的性功能。
男性应该这样排尿以避免伤害
一定要站着排尿
男性的尿道是弯曲的，所以站立排尿时，受到重力的影响，尿液可以更自然地流出体外。
而蹲下或坐着排尿时，尿道会变得弯曲并受到压迫，这会导致盆腔充血，使尿液更难排出体外。长期下去，可能会引发膀胱和尿道炎症等健康问题。
排尿后不要马上坐下
男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部分形成一个闭合的空腔。
如果马上坐下，会增加腹部的压力，进一步增加封闭空腔的压力。这会导致尿液残留并引起尿道中的细菌增多，从而诱发慢性前列腺炎。此外，持续时间长了还会加重原有的前列腺问题，导致膀胱出口梗阻症状加剧。因此，在排尿后，应该站立活动约3分钟后再坐下。
千万不要憋尿
憋尿最直接的危害就是为细菌提供了生存的机会。正常情况下，人的尿道下段会存在一些细菌，而在排尿时，这些细菌会被冲刷掉。
然而，经常憋尿会削弱尿液的冲刷作用，导致细菌增多并逆行到尿道后段、膀胱，甚至波及生殖器官，引发多种问题，如逆行性尿路感染等。因此，当你有尿意时，一定要及时去上厕所。