醉酒后的不正确姿势会导致呼吸困难等症状，并严重到危及生命，因此以下三种姿势的醉酒者应避免采取。
男人喝醉后不宜这样睡
1、俯卧位
醉酒者通常处于昏迷状态，全身肌肉松弛瘫软，变换体位时支撑力减弱。俯卧位时，口鼻朝下，容易埋入被褥或软枕中，导致呼吸通道不畅。加上深度醉酒者的呼吸中枢受抑制，呼吸动作减弱，身体重力又压迫胸腹部，进一步限制呼吸。这些因素可能导致吸入空气不足，引起机体缺氧，加重醉酒后昏迷的症状。
2、坐位
深度醉酒的人由于循环受抑制，心血管反射调节能力减弱。此外，呕吐和出汗会使机体大量失水，使血管内血容量不足，容易导致低血压和休克。在血压下降时，坐姿不利于大脑血液供应，也不利于下肢血液回流，进一步导致血液供应不足，使心脏、大脑、肾脏等重要器官的血液供应进一步减少。
3、平卧位
这是醉酒者经常采取的姿势。喝醉的人通常会呕吐，但是他们的咽反射和吞咽动作较慢。如果醉酒者仰卧平躺，呕吐物很可能会返流入气管，引起误吸。轻微情况会导致吸入性肺炎，严重情况可导致窒息死亡。
正确的姿势
对于醉酒者来说，保持正确的姿势，防止醉酒后不当姿势引发的严重并发症非常重要。因此，我们建议：首先，解开醉酒者的领带、衣扣、裤带等，抬起下颌，使头部向后仰，保持呼吸道通畅。然后采取侧卧位，这样有利于呕吐物引流，防止误吸引发窒息。最后，一旦醉酒者出现危险情况，家人或朋友应立即将其送往就近的医院治疗。
醉酒后吃什么水果好？
新鲜葡萄治酒后反胃和恶心
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用产生酯类物质，从而解酒。如果在饮酒前食用葡萄，还可以有效预防醉酒。多吃葡萄可保肝，比吃保肝药更有效。
香蕉治酒后心悸和胸闷
饮酒后吃一些香蕉可以增加血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的效果。同时，香蕉还可以缓解心悸和胸闷等症状。
西瓜利尿加快酒精排泄
西瓜味甘性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利尿、降血压的功效。饮酒后喝杯西瓜汁对预防醉酒非常有益，因为进入体内后，它与酒精竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。此外，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以加速酒精的排出。
除了饮用上述三种食物可以解酒外，还有一些小技巧可以帮你避免尴尬的醉酒状态。
1、不要空腹饮酒，否则酒精会很容易被胃吸收，导致醉酒。建议饮酒前食用一些富含淀粉和高蛋白质的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒的几率。
2、如果感到头晕和恶心，可以尝试以下方法：将半个白菜心切丝，加少量白糖和醋拌食，这种方法可以快速解酒；也可以喝芹菜汁，将芹菜切碎榨汁，每隔5分钟饮用一次，喝3次后头晕和脑涨的感觉会立刻缓解。
3、让醉酒者静卧休息，以免缺氧或将呕吐物吸入气管导致窒息；若发生误吸，立即拿开枕头，将头偏向一侧，拍背帮助排出吸入物；如果恶心感严重并且无法自行呕吐，可以喝些醋水或白开水，用筷子等刺激咽部催吐；如果醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐或昏迷等症状，应立即送医院急救。