怎样正确按揉太阳穴 按摩太阳穴方法推荐

太阳穴位于眉梢和外眼角之间的凹陷处。

使用两个拇指指腹分别按压左右两个太阳穴。

顺时针方向,用适量的力量揉动16圈,然后反方向再揉动16圈。

在呼气时向下转动,吸气时向上转动。

按摩太阳穴可以促进血液循环,保持脑血管通畅,预防脑动脉硬化,有效预防中风。

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