取穴方法：
飞扬穴位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上七寸，承山穴外下方1寸处。
主治疾病：
头痛、目眩、腰腿疼痛、痔疮。配合委中穴治疗腿痛。
作用：
1、可缓解烦躁
当出现胸中憋闷、心情烦躁或想摔东西时，可让患者趴在床上，用手握住患者的小腿肚，即飞扬穴与筑宾穴（承山穴两侧向下对着握住）。这时患者会感到疼痛，几下就可以了，基本上患者会在第二天感到头脑清凉，胸中舒畅，不再烦躁。
2、按摩飞扬穴速治感冒
感冒看似不是大病，但痛苦可不小。受常年频发感冒之苦的人毫不稀奇，且常常会引发其他疾病。防治感冒绝不能忽视。针刺飞扬穴（外踝上7寸，承山穴外下方）简便而迅速地治愈感冒，治愈率高，疗效可靠，患者易接受。非常适合反复使用。
3、飞扬穴治疗慢性腰痛
慢性腰痛指持续一个月以上的脊椎两旁的肌肉疼痛。
1) 用一只手的拇指随着鼻腔慢慢吸入新鲜空气，然后渐渐向下按压飞扬穴，直到感到酸胀为止，缓缓吐出浊气，停留6秒钟，重复9次。
2) 用拇指轻轻推动飞扬穴下的皮下组织5-15分钟，同时配合旋转腰部。
3) 用拇指从飞扬穴向下推按49次。
4) 用一只手的掌心按摩飞扬穴3分钟，并用掌心热敷1分钟，每天多次。
每天花5-10分钟擦拭腰部，或者在睡前在床上进行腰部锻炼，也可以获得良好的疗效。