荔枝的味道很好，很多人都喜欢。尽管价格昂贵，但是成熟后依然受人追捧。然而，荔枝属于温性水果，食用过量会导致上火，引发咽喉疼痛和口舌生疮等不适症状。那么，吃荔枝后如何缓解上火的情况？怎样吃荔枝才能避免上火呢？让我们一起来了解一下。
吃荔枝上火后的处理方法：
1. 内服药物：如果食用荔枝后出现上火症状，尤其是口腔溃疡、咽喉肿痛等情况，可口服清热解毒、降火泻火的药物。如牛黄解毒丸、三黄片、黄连上清片、三黄片、西瓜霜等。
2. 饮食调理：上火时，饮食起着至关重要的作用。建议病人多喝水，例如金银花茶、胖大海水、菊花茶等。苦瓜、苦菜等苦味食物也可多食用，还可以将其煮成绿豆粥。
吃荔枝时避免上火的方法：
1. 盐水浸泡：在食用荔枝前，先将荔枝置于盐水中浸泡一段时间。这样做可以消除火气和炎症。具体做法是，剥去荔枝壳，但不要去掉白色薄膜，然后用盐和30%的水浸泡，浸泡一个小时后即可食用。
2. 控制食用量：正常情况下，适量食用荔枝不会引起过多的内火。因此，在日常生活中应尽量减少摄入量，不要超过10个。对于儿童而言，每次食用3-4个为宜，以防止肝火上冲，带来口干舌燥的不适感。
以上就是关于荔枝引起上火后的处理方法，希望这些内容对大家有所帮助，祝愿大家健康愉快！