桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒。那么桃胶有什么作用和功效呢？一起来看看吧。
桃胶有什么作用和功效
1.止痛镇痛
桃胶具有止痛的功效，成分中的半乳糖和α-葡萄糖醛酸能够缓解产后痢疾的疼痛症状。
2.健脑益智
桃胶含有半乳糖成分，能够直接作用于大脑组织，促进大脑神经的运作。经常食用桃胶对智力发育和补脑益智非常有帮助。
3.强壮身体
尽管桃胶是天然植物凝胶，但含有丰富的植物蛋白，这些蛋白能直接参与人体内部的多种活动，增强身体器官功能和维持身体正常代谢。经常食用桃胶可以缓解体虚，增加身体素质。
4.美容养颜
桃胶具有美容养颜的功能，可以减少皱纹，嫩肤，痘疮黑陷，有养颜和护肤的功效。女性经常食用桃胶可以改善皮肤质量。
5.提升体力
桃胶中含有丰富的蛋白质成分，这是人体重要的组成成分。桃胶的蛋白质可以为机体补充所需，从而提升人体的体力。
6.稳定血糖和血脂
食用桃胶有助于稳定血糖和血脂水平。桃胶中含有丰富的单糖和不饱和脂肪酸，煮熟后食用能增加血液中单糖含量，并降低血液中饱和脂肪酸含量。这有助于维持正常的血糖和血脂指数，对中老年人群常见的高血糖和高血脂有预防作用。
以上就是桃胶的作用和功效，希望对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。