不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡,这相当于摄入大量的兴奋剂,可能会导致心脏负荷过重并引发病变。(喝大量的咖啡还可能引发中风)
喝酒后不要马上喝咖啡,否则会加速身体脱水,更有可能引发高血压。
喝咖啡时尽量选择较浅的口味,不要喝太浓的咖啡,浓咖啡会让人感到焦虑不安,同时也会降低人的判断和理解能力。
不要长期持续不断地喝咖啡,因为喝咖啡也是会上瘾的。一旦持续喝咖啡时间过长,就会对它产生一定的依赖性,这也对精神状态有一定的不利影响。
结婚时,男方最好少喝咖啡,因为含有咖啡因的物质会对精子产生一定的伤害。(少量喝一些无妨,但过量会对生育功能有一定影响)
切记不要在空腹时喝咖啡,这会对肠胃造成较大刺激,尤其是对有肠胃问题的人来说。(平常喝咖啡时加适量奶精,能够保护肠胃)