在日常生活中，为了健康长寿，我们不应忽视身体的一些微小变化。像手指的长度、个子的高低等都与我们的寿命有关。下面让我们一起来了解一下哪些身体细节与寿命有关。
1. 食指短
食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有这个问题。对于这类人群，需要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。
2. 个子高
女性身高超过157.5厘米，可能缺少一种能让人百岁长寿的基因变异。因此，身高较高的人要养成健康的生活习惯，戒烟、少喝酒、少吃肉。
3. 腿长
腿长在50.8-73.7厘米之间的女性，4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升；做家务要戴口罩、手套，避开有毒化学物质。
4. 胳膊短
胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。你可以通过下面的方法进行测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。
5. 腰粗
在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物，多运动。
6. 胸部大
在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素之后，发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感，会影响胰岛素抗性，进而引发糖尿病。这类人群可以进行高强度间歇式锻炼。
7. 腿肚子小
小腿围小于33厘米的女性更容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。腿肚子粗说明皮下脂肪厚，这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸，从而降低中风风险。腿太细的人平时可以多喝绿茶，保持心脏健康，减少中风几率。
8. 耳垂有皱纹
如果耳垂上有线形皱纹，将来患心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹，心脏病风险会提高33%；两个耳垂各有一条皱纹，风险会增加77%。虽然具体原因尚不明确，但专家认为耳垂皱纹可能是由于缺乏弹性纤维导致动脉硬化。如果发现耳垂有皱纹，就要注意预防心脏病了，努力控制饮食、减肥，降低胆固醇摄入量，注意降低血压等。
9. 非O型血
美国哈佛大学医学院进行的一项大规模研究表明，A型、B型和AB型血型的人患胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的基因本身就会带来胰腺癌风险。这些人群可以服用维生素D膳食补充剂，多吃低脂乳制品和三文鱼等。
10. 嗅觉差
一些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味，他们在4年内患帕金森病的几率要高出5倍。研究人员认为，负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最早侵袭的区域，这在症状发作前的2-7年就能显示出征兆。这样的老人可以服用鱼油等膳食补充剂，以增强大脑的抵抗力。